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2026.07.27 第8回 冷たいものの摂りすぎに。7月の終わりに胃腸を労わる温め方
7月のテーマ 夏の隠れ冷えと血流ケア 第8回 いよいよ7月も終盤ですね。この一カ月間、アイスにそうめん、氷たっぷりのジュースなど冷たく喉ごしの良いものを沢山楽しんだ方も多いのではないでしょうか? 冷たい飲食は夏の暑さを和らげてくれますが、7月の終わりを迎える今、実は「なんだか最近、食欲がわかないな…」「体がいつもより重だるいな…」と、体調のどんより感を感じ始めている方が増えています。 冷たいもののガブ飲みで、お腹がひんやり 私たちの体の中(内臓)は、本来であれば一定の温かい状態に保たれています。しかし、冷たい食べ物や飲み物を続けてたくさん摂ってしまうと、お腹の芯が直接キンキンに冷やされてしまうのです。 内側がひんやり冷えてしまうと、食べ物を消化・吸収するチカラが低下し、全身のめぐりが滞りがちに…。これが、夏の終わりにやってくる「引きずるだるさ」の大きな原因になってしまいます。 7月の終わりに試したい!お腹の優しい温め方 8月のさらなる猛暑をイキイキと乗り切るために、今からお腹の温もりを優しく労わってあげましょう。 ・お腹へ直接届ける「レンチン即席温パック」 ・お腹まわりをやさしく撫でる「のの字マッサージ」 ・温め食材を取り入れる サンワ食研のおすすめ温活5商品 毎日の健やかな温活習慣に、こだわりが詰まったオリジナル商品をお役立てください。すべて安心の無添加でお届けしています。 【温効生姜】 白砂糖や人工甘味料は一切不使用。天然由来「羅漢果」の優しい甘さと、なま生姜の375倍のぽかぽか成分(ショウガオール)がたっぷりの国産乾燥生姜を使用した、1杯わずか2.3kcalのプレミアムな生姜湯です。 【金時しょうが粒】 一般的な生姜よりパワーがギュッと詰まった高級な金時生姜を1日目安あたり300mg配合。さらにヒハツ、ヘスペリジン、ヒアルロン酸をプラスした飲みやすい小粒のサプリメントです。 【酒かすしょうが粒】 使われているすべての材料が安心の国産100%。日本の伝統的な発酵食品である「酒粕」と「米麹」をダブル配合し、さらに乳酸菌や黒ゴマもプラスしたインナーケアのための健康サプリです。 【しょうが紅茶】 風味豊かな高級「セイロン紅茶」と、国産の乾燥生姜粉末を使用した本格派のジンジャーティー。砂糖は不使用。おなかに嬉しいオリゴ糖を使用しているので低カロリー。毎日のリラックスタイムやオフィスでの一杯におすすめです。 【乾燥生姜粉末】 原材料は国産乾燥生姜粉末100%のみ。生姜をすりおろす手間なく、スープやお料理、お好みのお飲み物にサッと混ぜるだけで、生姜の香りとピリッとしたコクをいつでも手軽にプラスできます。 【ホームページURL https://onkoh.com/index.html】 次回は、7月ブログテーマ「夏の隠れ冷えと血流」最終回になります!



















