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2026.02.02 第1回 足先の冷え
2月のテーマ「足先の冷え」第1回
デスクワークの方、一日中ソファなどに座っている事が多い方へ。
冬のデスクワーク中、気が付くと足先だけ冷えている…そんな経験はありませんか?
上半身は温かいのに、足先だけ別世界のように冷えてしまう。
実はこれ、デスクワークをしている方の多くが感じている、冬特有の冷えです。
長時間同じ姿勢で座り続けることで、脚の筋肉がほとんど動かず、血液が足先に滞りやすくなります。
さらに、冬はデスクの下に冷気がたまりやすい環境。
足元が冷える条件がいくつも重なっているのです。
「毎日仕事をがんばっているだけなのに、足先はいつも冷たい…」「温かい靴下を履いていても足先が冷たい…」
今月は「足先の冷え」についてお話ししていきます。
一年間で一番寒いと言われる2月。少しでも快適になりますように。




















