多すぎてビックリ!?紅茶の持つ健康パワー

世界中で消費される茶の8割が紅茶です。
様々な国で生活の中にとけ込み、親しまれています。

近年は茶カテキンなど、優れた健康パワーにも注目が集まり、見直されています。
今回は紅茶が持つ健康パワーをまとめてご紹介します。

1.抗酸化作用でいつまでも美しく老いない!?

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紅茶に含まれる”テアフラビン”や”フラボノイド”はからだを錆びつかせてしまう活性酸素(フリーラジカル)を除去する働きがあります。

活性酸素(フリーラジカル)は様々なからだの不調の原因となるだけでなく、女性の大敵であるシミ、シワの原因にもなります。
抗酸化作用の高い食材を食べることはいつまでも若々しく美しくいるためには欠かせません。

2.脂肪分解作用でスリムを助ける!?

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”紅茶カテキン”には糖分を分解する酵素が含まれ、”カフェイン”には脂肪分解作用と脂肪の燃焼を促進する働きがあります。
近年話題となるショウガ紅茶ダイエットもこの働きを応用しているものです。

ダイエット効果をより高めたい時は、運動前に紅茶を飲むと良いでしょう。
ミルク、砂糖の入れ過ぎには注意してくださいね。

3.殺菌作用でインフルも!?

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”テアフラビン”と”カテキン”には殺菌作用があり、食中毒予防やインフルエンザ予防に有効と考えられています。
喉が痛む時には紅茶でうがいをすると良いと言われています。

4.疲れ・ストレス知らずのからだに!?

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”カフェイン”には中枢神経の刺激し、疲れを回復させ、ストレス解消してくれる働きがあります。
また、紅茶のアロマにもリラックス効果があります。

5.気になる口臭にも!?

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”カテキン”には消臭効果もあり、紅茶を飲むことで口臭予防を期待できます。

この他にも紅茶にはまだまだからだに優しい効果があると言われています。

最近では女優の小雪さんがすりおろしたショウガと合わせて「ショウガ紅茶」にして飲むことをテレビで発言して、話題にもなりました。
みなさんもリラックスしたい時の1杯に紅茶をどうぞ!

当店のショウガ紅茶は1杯たったの2キロカロリー。
天然オリゴ糖でほのかな甘さが好評です。

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