生姜紅茶(しょうが紅茶)のおいしいレシピ

冷え性やダイエットに大人気の生姜紅茶(しょうが紅茶)。

関連書籍も数多く出版され、人気の高さが伺えます。

しかし、1つの味だけではどうしても飽きてしまうのも事実。
そこで弊社オススメ、ちょい足ししょうが紅茶レシピをご紹介します!

生姜紅茶(しょうが紅茶)ジンジャーチャイ風

chai

■材料

紅茶・・・ティーバッグ1個
しょうが・・・1片
牛乳・・・120ml
シナモン・・・お好みで

■作り方

1.牛乳を鍋で温めます
2.沸騰する直前で火を止め、ティーバッグで紅茶を抽出します
3.生姜の皮を剥き、すりおろします
4.すりおろした生姜を絞って(2)で作ったミルクティーに注ぎます ※お好みですりおろした生姜を加えてもGood!
5.よくかき混ぜ、最後にお好みでシナモンをふって出来上がり

ミルクで辛さがマイルドになり、温まる実感もパワーアップ。
お休み前にもオススメです。お休み前は砂糖は控えめにすると良いですよ。

スパイシーレモンティー

lemon

■材料

紅茶・・・ティーバッグ1個
生姜・・・1片
レモン・・・1切れ
熱湯・・・120ml

■作り方

1.お湯にティーバッグを入れ紅茶を抽出します
2.生姜をすりおろす
3.(1)で作った紅茶に生姜の絞り汁を注ぎます ※すりおろした生姜を加えてもOK
4.輪切りにしたレモンを浮かべて出来上がり

レモンの風味で生姜独特の香りも気にならずに飲むことが出来ます。
ビタミンCが豊富なレモンはお肌にもとっても良い食材なんですよ!

ハニージンジャーティー

hunny

■材料

紅茶・・・ティーバッグ1個
生姜・・・1片
ハチミツ・・・お好みで
熱湯・・・120ml

■作り方

1.お湯にティーバッグを入れ紅茶を抽出します
2.生姜の皮を剥き、すりおろします
3.(1)で抽出した紅茶に生姜の絞り汁を加えます ※すりおろした生姜を加えてもOK
4.砂糖の代わりにお好みでハチミツを加えよく混ぜたら出来上がり

風味豊かなハチミツを砂糖の代わりに使うことで量を抑えることができ、カロリーカットにつながります。
また、ハチミツは疲労回復や便秘改善にも役立つと言われていますので、気になる方にはピッタリですよ!

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