目からウロコ!体をポカポカにするためのショウガ活用術!

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古くから体を温める食材として薬代わりに使われてきた「ショウガ」。
近年の健康ブームの影響でスポットライトが当たることが増え、研究が進むにつれてより効果的なショウガの活用方法が明らかになってきました。

冷え性の方、必見の内容です。

なぜショウガを食べると温まる?

ショウガに含まれる体を温める成分は「ショウガオール」という成分。
このショウガオールがたくさん含まれていると、体がポカポカになるんです。

でも、実は生ショウガには「ショウガオール」はそれほど多く含まれていないんです。
すりおろした薬味のショウガを食べても体がポカポカする感覚はそれほど得られませんよね?
これは、生ショウガに「ショウガオール」が少ないことの表れなんです。

ショウガオールは増える!

では、どうしてショウガが体を温めるのかというと、「ショウガオール」はショウガから水分が抜けることで増えるんです。
水分が抜けるというのは、干したり火を通すこと。これで体をポカポカにする働きが生ショウガの数倍〜数十倍もアップします。

冷え性の人でショウガのチューブを持ち歩いていろいろなものにショウガを混ぜる「ジンジャラー」と呼ばれる人がいますが、こうした食べ方ではショウガオールが十分に摂れません。

体を温めるために食べるなら、水分を抜いた乾燥ショウガがベストです!

乾燥ショウガを手軽に補給できるように

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1日1回水で飲むだけなので、すりおろしたり、調理する手間が要らないのでとっても手軽。

冷えや代謝の衰えが気になる方は、ショウガパワーでメラメラ燃えるカラダをサポートしましょう!

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